Cosa fare quando qualcuno che ami ti ferisce?
Ecco un percorso che ha aiutato me – condiviso in sei lingue:
🇩🇪 Wenn jemand, den wir lieben, uns verletzt, taucht oft Wut auf. Der wichtigste Schritt: sich nicht mit diesem Ärger identifizieren, sondern ins Hier und Jetzt zurückkehren – dorthin, wo wir alle verbunden sind. Aus dieser Verbundenheit wächst eine stille Weisheit: nicht kämpfen, sondern ruhig bleiben und dankbar weitergehen.
🇬🇧 When someone we love hurts us, anger may rise. The most important step is not to identify with it – but to return to the present moment, where we are all connected. From this connection, silent wisdom emerges: don’t fight – stay calm, keep walking, with gratitude.
🇫🇷 Quand quelqu’un qu’on aime nous blesse, la colère peut surgir. Le plus important, c’est de ne pas s’y identifier – mais de revenir à l’instant présent, là où nous sommes tous reliés. De cette connexion naît une sagesse silencieuse : ne pas se battre, rester calme, avancer avec gratitude.
🇪🇸 Cuando alguien a quien amamos nos hiere, puede aparecer la ira. Lo más importante es no identificarse con ella, sino regresar al momento presente – donde todos estamos conectados. Desde esa conexión nace una sabiduría silenciosa: no luchar, sino mantener la calma y seguir adelante con gratitud.
🇮🇹 Quando qualcuno che amiamo ci ferisce, può emergere la rabbia. Il passo più importante è non identificarci con essa, ma tornare al momento presente – dove siamo tutti connessi. Da questa connessione nasce una saggezza silenziosa: non combattere, ma restare calmi e proseguire con gratitudine.
🇷🇺 Когда нас ранит любимый человек, может возникнуть гнев. Главное — не отождествляться с ним, а вернуться в настоящий момент, где мы все связаны. Из этой связи рождается тихая мудрость: не бороться, а сохранять спокойствие и идти дальше с благодарностью.
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